🎵からだをうごかそう🎵
今林
こんにちは！アイリスクラブ今林です。
花粉、真っ盛り！ＰＭ２.５も加わって👀，鼻
のど とイガイガ、ずるずるです(´；ω；`)ｳｩｩ
でも、少しづつ春が近づいてきていますね。🌸🌸🌸
今回は、寒さで縮こまったからだを、
動かしてみましたヨ💖
まずは、ストレッチ！🌟
からだを伸ばして～🎵
ハイ！！
小さくなって～🎵
ポーズを決めてくれました！🎵
続いて、
みんな、壁際に集合！！！
壁にもたれて座って・・・
ん？ん？
椅子はありませんね。
そう、空気椅子でーす!(^^)!
太もも、お腹、プルプル～🎵
最初は笑顔で
ハイチーズ！
余裕、余裕(笑)😊
みんなでカウント
１・２・３・４・５・・・・・・
ファイト！！
わぁ、頑張ってる～😊
さすが、３児のパパです💕
この次の日、筋肉痛だったみたいですよ。😊
今林のおともだちも、スタッフも元気いっぱいです！💚💙💛
また、次回もお楽しみに！！!(^^)!
