(株)アイリス｜大阪府の放課後等デイサービス・児童発達支援・相談支援事業所

体力作りについて

2025/08/27今林

こんにちは！　アイリスクラブ今林です。

8月に入って、あっという間に月末に近づいてきましたね。

皆様、体調など崩されていませんか？流行り病もちらほら出ているようですが体力付けて暑い夏を乗り切りましょう！

今回は夏休みに入ってからの体力作りについてご紹介させていただきます。アイリスクラブ今林では毎日10周ランニングを行っています。

体力作り、バランス感覚などの発達向上の促しや、ストレス発散などの感情のコントロールがしやすくなることを目的としています。

終わった後にはストレッチなども取り入れてリラックスをして次の活動に入るように進めています。

子ども達もそれぞれのペースで走り、10周走り切った事への満足感と達成感を味わっています。中にはもう一回！とリクエストがある時もあります（笑）

他にもボールシャトルランをおこなったりして体力作りを頑張っています。 もちろん合間に水分補給もしっかりしています。

皆さんもチャレンジしてみてくださいね！

レールトイで数字記憶ゲーム！

2025/08/18今林

こんにちは。

アイリスクラブ今林です。

暑い日が続きますが、体調管理に気を付けて十分な水分補給をしてお過ごしください。

今回はアイリスクラブ今林で行ったレクチャーの1つ、「数字記憶ゲーム」を紹介します。

使うものはレールトイ、線路、紙、ペンです。

まず最初にレールトイの線路を作ります。真っすぐな道や、くねくねした道も入れてみました。

次にレールトイに数字が書かれた紙を貼り付け、走らせます。

子どもたちには好きな場所に座ってもらい、その場所からレールトイに貼られた数字を見て覚え、書いてもらいます。

すぐに覚えて書き出す子や、慎重にじっと見つめてから書き出す子など、みんないろいろな方法で活動に取り組んでくれていました！

まだ数字を書くことが難しい子は数字カードを使ってもらいました！

数字以外にもマークや、キャラクターを描いて走らせたりもしました。

知っているキャラクターが見えると大喜びの子どもたち！

初めての取り組みでしたが、とても集中して、楽しんでくれている姿が見られました！