サーキットトレーニング
泉佐野
こんにちは
アイリスクラブ泉佐野です
今回はサーキットトレーニングのご紹介です
ウェイターさんやウェイトレスさんになった気分で元気よく
「いらっしゃいませ～」と言って水をこぼさないように線の上を歩いて行きます
次はみんな大好きなトランポリン10回跳びます
次は全身グーパーです
足を開く時には同時に手も開きます
今回新しく入ったバランスストーンで落ちないように
うまく全身でバランスとっていますね～
最後はくじ引きで国旗カードを引きどこにあるのか探します
「日本はここです」
きちんと探すことができました
「韓国はここです」お友だちに教えてくれました
全身を使った動きや見る力をつけるトレーニングを組み合わせて
ワクワク感がありやってみたいという気持ちになってもらえるようプログラムを
作っています
来年も良く学び良く遊び笑顔いっぱいの年にしたいと思います
今年1年ありがとうございました
良いお年をお迎えください
