サーキットトレーニング
泉佐野
こんにちはアイリスクラブ泉佐野です。
今回はサーキットトレーニングのご紹介です。
まずは線上歩行しながらぬいぐるみを拾っていきます。
ちょっとぬいぐるみが遠いけどしっかり踏ん張って取っていました。
トランポリンはみんなで数えながら10回跳んでいます。
バランスとりながら落ちないように平均台を歩いていき
バランスストーンでは足の指にしっかり力を入れて渡りました。
最後はマジックハンドで右から左にぬいぐるみを移動させました。
歩く、跳ぶ、握るなど色々な動作を取り入れてサーキットトレーニングすることができました。
