サーキット運動
松原
皆さん、こんにちは！アイリスクラブ松原の中村です。
今年はどの年に無いほど早い月から暑い日が続きますねー！５月だというのに外はもう蒸し風呂。。。
「朝まだひんやりだし、夜も冷えるだろうなあー」と思って持って家出た上着もただの荷物になるほどの熱帯夜(;’∀’)「五月晴れって聞くけど、暑い事なんかなー」と感じ辞書を引くとおどろきの文言！
～春が深まり、夏に向かう五月から六月特有の澄み切った爽やかな晴れ～
マジで言ってますか！と思う昨今ですが、適度に太陽にも元気をもらいながら、皆さんもまめな水分補給は繰り返しになりますが忘れずに！おのれ！待ってろよ夏！
さて今回はスタッフの中野さんの活動リーダー初陣！道幅と自身の姿勢を考えながらゴールを目指すボディイメージの向上を目指す「サーキット運動」の様子を紹介します。
この活動はゴール時点の箱・ボールの置かれた場所までバランスボールを転がし、箱の色に合わせてボールの色を分ける空間を見ての身体像の想像のみならず、色の認識にもアプローチをかけた活動です。
まずは後方から支えてもらい、一緒に手の動かし方の確認！道の形状をよく見てレーンからはみ出ないように仲良くツッパリ！狭いルートには手を縦にし、自分も小さくの攻略法で前進。
中盤から「一人でまかせてー」細かなU字のカーブも「僕はボールと一心同体！」とお尻に意識を！ナイスコーナリング！
最後のボール色分けも一つずつ箱の前に持っていき照らし合わせ方式でクリア！「出来たよー！初めての活動お疲れさまー！」私たちが伝える前にもうその言葉を物語るワンショットがッ！
道中でのボールを使っての動きや同色の箱へ持っていくまでの移動のボディイメージのみならず、後方や横から伝える掛け声やジェスチャーの模倣から目標達成に向かって大きくスピードアップ！おのずとみんな笑顔の活動でした(^_-)-☆
次回のブログもお楽しみに～
