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２月の活動の紹介

玉造

こんにちは！　アイリスクラブ玉造です。

最近は暖かくて過ごしやすいですね(*^-^*)

 

今回は２月の活動の紹介です。

 

 

みんなでぐるぐる棒ジャンプをしました！

目で棒の動きをよく見てタイミングを合わせるビジョンや、棒の高さに合わせてジャンプするボディーイメージのトレーニングになります。

 

玉造では100均で購入できるプールスティックを使いましたが、ご自宅にある長めのタオルでも代用可能です👌

 

ぜひ、ビジョンとボディーのトレーニングにいかがでしょうか？(*^▽^*)

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